Povratak sebi i život u skladu sa svojom unutarnjom istinom.
Dogovori uvodni razgovor
Partnerski i obiteljski odnosi
Granice i odnosi s drugima
Osjećaji, unutarnji obrasci i odnos prema sebi
Važne odluke, promjene i životna raskrižja
Zdravlje, odnos prema tijelu i energiji
Posao, karijera, novac i ostvarenje
Izvana funkcioniraš, ali iznutra osjećaš napetost, umor ili udaljenost od sebe. Teško postavljaš granice, odnosi te iscrpljuju ili se nalaziš pred važnom promjenom i ne znaš kako dalje.
Iza tih obrazaca često stoje uvjerenja poput:
„Ne vrijedim dovoljno.“
„Sa mnom nešto nije u redu.“
„Moram zaslužiti ljubav.“
„Moje potrebe nisu važne.“
„Nemam pravo razočarati druge.“
„Izgubit ću ljubav ako postavim granicu.“
„Ne mogu vjerovati sebi.“
Samadhi je individualni iskustveni proces u kojem radimo na konkretnoj situaciji koja ti otežava život. Otkrivamo što te u njoj zadržava i postupno gradimo kapacitet da ostaneš uz sebe, jasnije osjetiš što ti je potrebno i postupiš u skladu sa svojom unutarnjom istinom.
Tijekom rada:
prepoznajemo što se u tebi aktivira u konkretnim situacijama
učimo slušati signale tijela i imenovati ono što osjećaš
razlikujemo tvoje potrebe od straha, krivnje i tuđih očekivanja
istražujemo obiteljske i sistemske obrasce koji utječu na tvoje odnose i odluke
gradimo sposobnost da ostaneš uz sebe i kada je neugodno
spoznaje prenosimo u konkretne razgovore, granice, izbore i postupke
Ovo je prostor bez osude i žurbe. Poštujemo tvoje granice, ritam i ono što želiš podijeliti.
Samadhi je mjesto na kojem možeš spustiti masku i biti ono što jesi – uz potpunu podršku i povjerenje.
Susret može uključivati:
Jedan susret može donijeti uvid, ali za promjenu dugogodišnjih obrazaca potrebni su vrijeme, povjerenje i kontinuitet. Između susreta pratiš svoje reakcije, odnose i odluke, a iskustva iz svakodnevice postaju dio daljnjeg rada.
Deset susreta pruža okvir za stvaran pomak i primjenu naučenog u životu. Nakon završetka zajedno sagledavamo proces i dogovaramo želiš li nastaviti samostalno ili kroz povremene susrete.
Dobit ćeš siguran i povjerljiv prostor, moju punu prisutnost te rad prilagođen tvojoj temi i ritmu. Kroz razgovor, pitanja i iskustvene prakse zajedno istražujemo tvoje osjećaje, tijelo i obrasce.
U svakom trenutku možeš usporiti, zastati, postaviti pitanje ili odbiti ono što ti ne odgovara.
Može ti pomoći da:
Promjena često počinje malim koracima: izgovorenom granicom, donesenom odlukom ili drugačijom reakcijom na stari obrazac.
Kratki online razgovor od 20 minuta u kojem upoznajemo tvoju temu, odgovaramo na pitanja i provjeravamo odgovara li ti Samadhi i moj način rada.
Uvodni razgovor nije Samadhi susret i ne uključuje duboki osobni rad.
Detaljnije upoznajemo tvoju životnu situaciju, temu s kojom dolaziš i ono što želiš promijeniti. Promatramo kako se ona odražava na tvoje misli, osjećaje, tijelo, odnose i postupke.
Nastavljamo kroz ciklus od deset povezanih susreta, u dogovorenom ritmu.
Broj mjesta je ograničen. Uplata potvrđuje ulazak u proces i rezervaciju termina.
Samadhi se u početnom ciklusu ne rezervira kao pojedinačni susret. Nakon završenih deset dolazaka individualni Samadhi susreti mogu se dogovarati prema potrebi.
Ne. Sve vježbe prilagođavamo tvojem tijelu, mogućnostima i trenutačnom stanju.
Svaki susret oblikuje se prema temi koja je prisutna. Koristimo samo ono što ti u tom trenutku može pomoći. Neki će susreti biti više razgovorni, a drugi izraženije iskustveni.
Ne. Početni Samadhi proces odvija se kao ciklus od deset susreta jer je kontinuitet važan dio rada. Tek nakon završenog ciklusa pojedinačni susreti mogu se rezervirati prema potrebi kao nastavak rada.
Ne. Samadhi se odvija uživo u Zagrebu jer tijelo, pokret, prostor i neposredna prisutnost čine važan dio procesa.
Preporučeni ritam je jednom tjedno ili svakih sedam do deset dana. Termine možemo dogovarati unaprijed, a ne moraju nužno biti uvijek istog dana i u isto vrijeme.